¿Que entendemos por Yoga en nuestro Centro de Yoga?

«…El Yoga es una buena manera de comenzar la práctica de autoconocimiento interior y conectar con el cuerpo físico para hacer un trabajo de liberación de sobrecarga mental y física. Conforme el practicante va adentrándose en la práctica, el Yoga hace su trabajo y se van modificando estructuras internas, así como patrones de comportamiento que, sin darnos cuenta, pueden ser generadores de estrés, ansiedad, depresión, tensiones físicas…».

Nuestra visión completa en este enlace a la pestaña Yoga

Clases de Yoga en Zaragoza centro

Para las clases, disponemos de una sala en unas condiciones óptimas, silenciosas, agradables, en el mismo corazón de Zaragoza, Paseo Independencia 24-26. Vestuarios independientes. Bien comunicados con parada de tranvía y principales líneas de autobús: 22, 28, 29, 30, 32, 33, 34, 35, 39. Clases de yoga a precios razonables, en pleno centro de Zaragoza. Nuestra larga trayectoria y amplia experiencia nos convierten en una referencia entre los centros de yoga de Zaragoza.

Directora del centro de yoga y profesora de yoga.

Mónica Izal, Directora y profesora del Centro de Yoga Namaskar:

Profesora de yoga titulada por AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) que sigue el programa de formación de profesores de yoga de la Unión Europea de Yoga y por la Escuela de Yoga de Pilar Inigo. Master en Psicología Transpersonal por ESTEA en 2011.Profesora de Yogaterapia por el Centro de Yoga Asanga de Madrid junto a Dr.Miguel Fraile. Ampliando su formación en la Escuela de Yoga Bihar India en 2022 obteniendo el Certificado Internacional de Yoga Alliance.

Practicante de yoga y yogaterapia desde hace 21 años.

Dirige el centro de yoga de Zaragoza desde 2008 en el que imparte clases de Yoga Clásico, además de su dinámica y continua  investigación sobre la comprensión del ser humano a través de su propio conocimiento y camino interior basado en los principios del Yoga , Meditación, Mindfulness y Psicología Transpersonal.

Psicólogo Sanitario e instructor de yoga y mindfulness

Carlos Martínez, Licenciado por la UNED en Psicología, Psicólogo General Sanitario, colegiado número A-2269 y profesor titulado por AEPY. Terapeuta E.M.D.R. Experto en intervención en duelo y terapia de familia  por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia Su campo de investigación es la psicología humanista transpersonal. Actualmente su línea de trabajo consiste en la aplicación del Mindfulness en la práctica clínica junto con la terapia EMDR a nivel individual. Imparte talleres con música evocativa al calor de la técnica de Respiración holotrópica de Stanislav Grof.

Consteladora Familiar y sistémica

Isabel Pellicer Licenciada en Psicopedagogía. Diplomada  en Audición y Lenguaje. Diplomatura en educación infantil. Formada en Práctica Psicomotriz Educativa Aucouturier. Master en   Pedagogía sistémica con el enfoque de Bert Hellinger. Formada en Constelaciones Familiares con el enfoque de Bert Hellinger. Dirige los talleres de constelaciones familiares que ser realizan en el centro de yoga Namaskar.

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“Nuestra manera de transmitir la práctica de yoga”

Es una práctica profundamente experiencial, al alcance de todos, que a través del trabajo corporal consciente y la atención mental, nos pone en contacto con las potencialidades y cualidades inherentes a todos los seres humanos, como la sabiduría, comprensión, amor, empatía, calma, fuerza serena y discernimiento.